Với đặc thù công việc yêu cầu nhiều giờ gõ phím liên tục, tôi nhận ra rằng những quãng nghỉ ngắn ngủi không đủ để giảm bớt căng thẳng lên lưng, cổ tay và mắt. Việc ưu tiên công thái học trong bộ setup làm việc đã trở thành điều tất yếu để tôi có thể làm việc hiệu quả trong thời gian dài. Tuy nhiên, tôi nhận thấy nhiều đồng nghiệp vẫn coi sự thoải mái của bàn làm việc là yếu tố thứ yếu so với chức năng cơ bản. Riêng tôi, công thái học luôn được đặt ngang hàng với niềm đam mê bàn phím cơ và trải nghiệm gõ phím thoải mái mà chúng mang lại, dẫn lối đến những cuộc tìm kiếm phụ như cáp tùy chỉnh, keycap, và đặc biệt là kê tay bàn phím.
Trong khi có vô số lựa chọn cho cáp và keycap, tôi nhận thấy phần lớn người dùng gõ phím nặng và game thủ thường dựa vào một tấm gỗ đơn giản, đôi khi được đúc hoặc pha nhựa, làm kê tay bàn phím. Tôi cũng làm theo và thử dùng một cái, nhưng sau một năm, tôi đã từ bỏ trong sự thất vọng. Từ đó, hành trình tạo ra những chiếc kê tay tùy chỉnh của riêng mình bắt đầu, tận dụng kiến thức chuyên môn về CAD cùng với sự bùng nổ của công nghệ in 3D và scan 3D giá cả phải chăng, đáng tin cậy.
Razer-Chroma-Monitor-Stand-Full-Desk
Hỗ trợ và Đệm: Hai Khái Niệm Khác Biệt Trong Kê Tay
Tại sao kê tay gỗ phổ biến và hạn chế của chúng?
Hướng dẫn về công thái học bàn làm việc của Microsoft khuyến nghị tư thế ngồi với khuỷu tay vuông góc và cánh tay duỗi thẳng ra phía trước, trong khi cổ tay nên lơ lửng trên bàn phím để thuận tiện cho việc di chuyển và gõ phím. Tuy nhiên, việc thực hiện tư thế này trong thực tế nhanh chóng cho thấy nó khó duy trì trong thời gian dài mà không bị trọng lực kéo cổ tay xuống, khiến chúng tựa vào mặt bàn, thấp hơn bàn phím.
Là một người bình thường, tôi cũng đã “đầu hàng” trọng lực và gõ phím với cổ tay tì lên bề mặt cùng với bàn phím và chuột. Ban đầu có vẻ thoải mái, nhưng sau vài giờ gõ phím kéo dài thành nhiều ngày, tôi làm quen với thuật ngữ “duỗi cổ tay” (wrist extension) và những cơn đau đi kèm. Việc giữ cổ tay duỗi ra để với tới các phím, kết hợp với động tác xoắn vào trong hoặc sấp cẳng tay (pronation) điển hình của cổ tay, là một thảm họa về công thái học. Một số người thậm chí còn lập luận rằng việc sử dụng chân đế có thể gập ra của bàn phím để nâng cao các hàng phím trên thực tế làm tăng mức độ duỗi cổ tay thay vì làm cho việc gõ phím thoải mái hơn.
RK84 mechanical keyboard
Đó là lúc tôi mua một tấm kê tay gỗ có độ dày gần bằng bàn phím để kê cổ tay. Tôi đã loại trừ các loại kê tay mềm nhũn và thảm lót bàn có túi gel tích hợp. Sớm hay muộn, chúng sẽ bị lún hoặc xẹp dưới trọng lượng của cổ tay, làm mất đi mục đích cơ bản là nâng đỡ cổ tay. Tấm gỗ giống như một nẹp thô sơ cho một vết gãy được băng bó, nhưng nó khá thoải mái và tôi đã dùng nó trong gần một năm cho đến khi một vài vấn đề gây khó chịu bùng phát. Thứ nhất, kê tay này cố định, nên tôi vẫn phải nhấc tay lên thay vì trượt qua nó để với tới, chẳng hạn như phím số. Thứ hai, sự tiện lợi này không áp dụng cho chuột, vì tôi không phải là người dùng trackball. Do đó, cổ tay tôi tiếp tục đau khi sử dụng chuột mà không có kê tay chuyên dụng.
Gaming setup with Royal Kludge RK96 keyboardNguồn: Royal Kludge
Lý do loại bỏ kê tay mềm và thảm lót chuột gel
Như đã đề cập, tôi đã loại bỏ các loại kê tay mềm nhũn (squishy wrist rests) và thảm lót bàn với túi gel tích hợp từ ban đầu. Lý do rất đơn giản: chúng không thể duy trì độ cao và hình dạng cần thiết để nâng đỡ cổ tay hiệu quả. Dưới áp lực liên tục của cổ tay, những chất liệu này sẽ bị lún xuống, mất đi khả năng hỗ trợ và cuối cùng trở nên vô dụng. Mục đích cơ bản của một kê tay là giữ cổ tay ở vị trí thẳng hàng với bàn phím, tránh tình trạng cổ tay bị gập xuống, và kê tay mềm hoàn toàn thất bại trong việc này sau một thời gian sử dụng.
Học hỏi từ Thiết Bị Gaming Chuyên Nghiệp để Tạo Ra Giải Pháp Độc Đáo
Nguồn cảm hứng và hạn chế của các sản phẩm thương mại
Sự không hài lòng của tôi đã thúc đẩy tôi tìm hiểu sâu hơn về các biến thể kê tay, cũng như việc tôi bắt đầu thu nhỏ kích thước bàn phím của mình để không cần phải di chuyển quá xa khỏi hàng phím chính. Tôi tìm thấy Deltahub Carpio và một số loại kê tay có hình dạng, đường nét tương tự được quảng cáo là có thể sử dụng cả với chuột. Những sản phẩm này chủ yếu hướng đến các game thủ cần sự thoải mái và tự do di chuyển chuột nhanh. Chúng có chung ý tưởng rằng bạn có thể di chuyển tay mà không cần nhấc khỏi kê tay, vì kê tay sẽ di chuyển cùng, trượt trên các chân Teflon giống như chuột của bạn. Hầu hết các nhà thiết kế sản phẩm này dường như tin rằng các đỉnh và thung lũng của bề mặt được điêu khắc sẽ tạo đủ ma sát với bàn tay, để kê tay không bị trượt.
deltahub carpio carpal tunnel wrist rest held in a hand above an office deskNguồn: Deltahub
Nguồn cảm hứng: Deltahub Carpio
Với việc Carpio không có sẵn tại địa phương, tôi đã mua một kê tay nhựa có hình dạng tương tự với miếng đệm liền khối có thể tháo rời, làm từ nhựa mềm. Nó không mềm nhũn hay có độ bám dính, và kết quả là cổ tay tôi thường xuyên bị trượt khỏi vị trí khi di chuyển chuột nhanh. Hơn nữa, việc mua cả phiên bản dành cho tay trái và tay phải để thay thế kê tay gỗ của tôi hóa ra lại gây khó chịu vì chúng quá ngắn để tạo sự thoải mái, và cổ tay tôi vẫn bị duỗi ra. Đây là đòn chí mạng cuối cùng.
Quá trình tự thiết kế với CAD và công nghệ Scan/In 3D
Nền tảng học vấn của tôi về kỹ thuật cơ khí, thiết kế và sản xuất đã trỗi dậy khi tôi bắt đầu tái tạo một cách lỏng lẻo những sản phẩm nhái Deltahub Carpio có sẵn trên thị trường, nhưng không vướng phải những hạn chế mà tôi đã gặp. Khoảng thời gian này, tôi cũng tìm thấy một chiếc Deltahub Carpio thế hệ đầu tiên đã qua sử dụng nhiều để nghiên cứu và phát triển thêm.
Từ trái sang phải: Biên soạn bản quét trong Meshroom; Đầu ra của Meshroom; Bản đồ địa hình ấn tượng cổ tay của tôi; Các thiết kế ban đầu với đệm phẳng và các lần lặp lại tiếp theo.
Tôi bắt đầu bằng cách tạo một bản in hình cổ tay phải của mình bằng đất sét tự khô, sau đó sử dụng nó với các chân chuột (mouse feet) bên dưới để làm bằng chứng về khái niệm. Nó nặng, nhưng cho thấy tiềm năng. Vì vậy, tôi đã scan 3D nó bằng ứng dụng Android có tên Polycam và sau đó tinh chỉnh và vá lưới trong MeshLab trước khi nhập và thay đổi kích thước xuống đúng kích thước trong Siemens NX, một phần mềm CAD. Bên cạnh các mục tiêu thông thường khi thiết kế một mô hình có thể in 3D, chẳng hạn như tối thiểu hóa lượng sợi nhựa tiêu thụ, nhu cầu cấu trúc hỗ trợ và thời gian in, các mục tiêu chính của tôi cho thiết kế là:
- Sản phẩm có thể in 3D hoàn toàn.
- Các thành phần hoàn toàn mô-đun với khả năng tương thích qua lại giữa các phiên bản khác nhau.
- Thiết kế tương thích ngược với các phiên bản sửa đổi trong tương lai.
- Đủ không gian để tùy chỉnh.
- Đệm có thể thay thế và chắc chắn.
Công Nghệ In 3D: Chìa Khóa Hiện Thực Hóa Ý Tưởng
Lợi ích của 3D printing và quá trình hoàn thiện sản phẩm
Sau hàng chục giờ thiết kế và tinh chỉnh sản phẩm trong phần mềm CAD, tôi đã có bản in 3D đầu tiên. Thông thường, những nỗ lực thiết kế của tôi sẽ vô ích, vì hầu hết các quy trình sản xuất khác đều đòi hỏi chi phí lớn hoặc phải có sự quen thuộc và khả năng tiếp cận với máy móc công nghiệp. Tuy nhiên, trong thập kỷ qua, in 3D đã thâm nhập vào mọi nơi, từ phòng thí nghiệm đại học đến bàn làm việc của những người có sở thích, và tôi không thể vui hơn. In bằng nhựa là một cách tuyệt vời để giảm công sức và vật liệu tiêu tốn cho việc tạo mẫu, đồng thời giảm thời gian ngừng hoạt động giữa các lần lặp lại để tinh chỉnh thiết kế.
Các lần lặp lại thiết kế sau đó với đệm bên trong được nâng cao và các nửa được gương hóa.
Tôi gọi lần lặp thứ ba của mình là một sản phẩm hoàn thiện – một kê tay cho cả hai tay, được tạo hình riêng để phù hợp với cổ tay tôi, với đủ lực kéo từ các đường lớp in để nó không bị trượt ra ngoài. Tôi sử dụng nhựa PLA làm đế, Tiger Ice và X-RayPad Jade mouse skates (chân chuột) và TPU độ cứng Shore 85A cho phần đệm. Những miếng đệm này lớn hơn một chút so với vị trí đặt của chúng, tận dụng độ đàn hồi của TPU để ép vừa vặn vào vị trí. Điều này đơn giản hóa việc thay thế khi bị mòn và mang lại sự hỗ trợ hơi có đệm mà không bị lún dưới trọng lượng của bàn tay tôi. Ngoài ra, các đường lớp từ việc in FDM tự động tạo ra một bề mặt có đủ vân sần giúp loại bỏ các vấn đề về độ bám mà tôi đã đề cập trước đó.
Các miếng đệm có thể thay thế và biểu tượng trên đế cũng có thể thay đổi, với các đường lớp để có đủ độ bám.
Bên cạnh việc lặp đi lặp lại để tìm ra mật độ điền đầy (infill densities), độ dày thành (wall thicknesses) và vị trí của chân chuột tối ưu, tôi cũng tìm kiếm ý kiến từ các bác sĩ chuyên ngành này. Lời khuyên quan trọng của họ đã định hình thiết kế với các gợi ý, chẳng hạn như nâng cao miếng đệm bên trong của kê tay lên so với bên ngoài. Mặc dù sự chênh lệch chiều cao không tạo ra sự khác biệt lớn về trải nghiệm gõ phím, nhưng nó giúp giảm hiện tượng xương cẳng tay bị xoắn lại, một hiện tượng gọi là sấp cẳng tay (pronation of the wrist) – giúp việc gõ phím thoải mái hơn so với khi toàn bộ cổ tay của bạn nằm trên cùng một bề mặt phẳng (như gỗ). Tôi cũng bo tròn các góc của miếng đệm để thiết kế thân thiện hơn với những người khác sử dụng máy tính của tôi.
Từ góc độ tùy chỉnh, tôi giờ đây có thể kết hợp bất kỳ màu PLA nào cho phần đế với bất kỳ màu TPU nào cho miếng đệm để hoàn toàn phù hợp với keycap và cáp xoắn tùy chỉnh của mình. Tôi còn tiến thêm một bước nữa và thiết kế một phần đế PLA thứ hai ngắn hơn một chút so với bản gốc, để sử dụng với các bàn phím low-profile như Lofree Edge, vốn đang ngày càng phổ biến. Trong hai năm kể từ khi tôi thiết kế chiếc kê tay này, tôi đã sử dụng mòn ba bộ đệm trên nhiều loại đế khác nhau.
Cải Thiện Chức Năng Vượt Trội: Hơn Cả Vẻ Đẹp Ngoại Hình
Trải nghiệm sử dụng và lợi ích thực tế
Giải pháp tùy chỉnh rất tuyệt vời khi sử dụng với bàn phím chia đôi.
Trong khi việc dễ dàng tiếp cận với công nghệ in và scan 3D đã mang lại những cải tiến đáng kể về mặt thẩm mỹ và công thái học so với một tấm kê tay gỗ đơn giản, sản phẩm mới này đã thay đổi cơ bản cách tôi sử dụng bàn phím. Trước đây, cổ tay tôi thường lơ lửng gần bàn phím với cẳng tay tì lên tay vịn ghế, nhưng cuối cùng sẽ mỏi và trượt xuống nằm trên kê tay gỗ cho đến khi tôi cần với tới một phím ở xa.
Với chiếc kê tay mà tôi đã hình thành ý tưởng, tôi không cần phải nhấc cổ tay lên chút nào. Tôi chỉ cần trượt tay qua tấm lót bàn để với tới bất kỳ vị trí nào trên bàn phím. Sự lộn xộn trực quan trên bàn làm việc của tôi cũng giảm đi đáng kể vì có rất ít diện tích bề mặt không sử dụng trên kê tay. Tôi nhận thấy thiết kế chia đôi độc đáo cũng rất hữu ích khi tôi chuyển sang bàn phím chia đôi (split keyboard) hoặc bố cục Alice/Arisu. Hơn nữa, những chiếc kê tay này nhẹ hơn và nhỏ gọn hơn đáng kể, nên tôi có xu hướng mang một cặp trong túi du lịch nếu tôi đi cùng bàn phím của mình.
Khuyến Khích Khám Phá Tiềm Năng In 3D Ngoài Việc Tải Mẫu Có Sẵn
Không có gì sai khi tải một mô hình có thể in được từ internet, nhập các cài đặt in được khuyến nghị và nhấn “Print” trên máy của bạn. Nhiều cá nhân tốt bụng đã tạo ra một cộng đồng lớn mạnh các thiết kế miễn phí sau khi đầu tư rất nhiều thời gian và công sức để tinh chỉnh kết quả. Tuy nhiên, nếu bạn đang bắt đầu tìm hiểu về in 3D, tôi chỉ đơn giản muốn khuyến khích bạn hãy học cách sử dụng các công cụ thiết kế ở một thời điểm nào đó. Tôi tin rằng nếu những người có sở thích sẵn sàng thử nghiệm và học cơ điện tử thông qua in 3D, thì việc học sử dụng phần mềm mới sẽ tương đối dễ dàng.
Việc có được ngay cả những kỹ năng thiết kế cơ bản cũng mở khóa một nửa niềm vui của in 3D: nhận ra rằng một thứ bạn nghĩ ra có thể biến thành một sản phẩm hữu hình sau vài giờ thiết kế. Với công nghệ scan 3D ngày càng trở nên phải chăng và dễ tiếp cận thông qua các ứng dụng điện thoại thông minh, việc tái tạo các vật thể hoặc in các công cụ sửa chữa và thay thế giờ đây dễ dàng hơn bao giờ hết.
Using a Keychron mouse up close
Kết Luận
Hành trình từ một người dùng đau mỏi cổ tay đến việc tự tay thiết kế và tạo ra giải pháp kê tay bàn phím công thái học tối ưu đã mở ra một chân trời mới về khả năng tùy chỉnh và cải thiện trải nghiệm làm việc. Bài viết này không chỉ là câu chuyện về việc tìm kiếm sự thoải mái, mà còn là minh chứng cho tiềm năng của công nghệ in 3D trong việc giải quyết các vấn đề cá nhân hóa mà sản phẩm thương mại chưa thể đáp ứng.
Giải pháp kê tay 3D in tùy chỉnh không chỉ khắc phục được các nhược điểm của kê tay gỗ truyền thống và kê tay mềm, mà còn mang lại sự hỗ trợ chính xác, linh hoạt di chuyển, và khả năng tùy biến vô hạn. Việc áp dụng kiến thức chuyên môn về CAD, cùng với khả năng prototyping nhanh của in 3D, đã biến ý tưởng thành hiện thực, tạo ra một sản phẩm không chỉ thoải mái vượt trội mà còn giảm thiểu nguy cơ chấn thương do gõ phím sai tư thế.
Hy vọng câu chuyện và quá trình phát triển này sẽ truyền cảm hứng cho bạn đọc congnghe360.net khám phá sâu hơn về công thái học bàn làm việc và tiềm năng của công nghệ in 3D. Đừng ngần ngại chia sẻ những trải nghiệm hoặc ý tưởng của bạn về các giải pháp công thái học trong phần bình luận bên dưới!